Retraite 100% Femmes

Séville · Détox Anti-Inflammatoire

Retrouve ta vitalité, apprends à manger anti-inflammatoire et recharge sous le soleil.

A propos de cette retraite

Séville, Espagne

Pilates, Détox douce, Vitalité féminine, Soin & Ressourcement

Français / Anglais

10

personnes max · Édition premium

ri

500 CHF

-

650 €

Réglez en 3 fois sans frais

Séville : soleil, soin et sagesse alimentaire

Séville est l’une des villes les plus ensoleillées d’Europe — et elle porte une énergie féminine puissante, entre jardins d’orangers, architecture sensuelle et douceur de vivre andalouse. Cette retraite 100% femmes est dédiée à celles qui veulent retrouver leur vitalité de l’intérieur.

Au programme

  • Ateliers alimentation anti-inflammatoire : comprendre les aliments qui nourrissent ou épuisent

  • Cuisine thérapeutique : préparer de vrais repas anti-inflammatoires, colorés et savoureux

  • Détox douce : éliminer le sucre, les perturbateurs, retrouver de l’énergie

  • Cercles de parole féminins : partage, sororité, intelligence collective

  • Yoga hormonal & stretching spécialement conçus pour le corps féminin

  • Pilates Mouvements lents et ciblés pour réduire les inflammations

  • Soins naturels : ateliers huiles essentielles, auto-massage, soins du visage naturel

  • Bains de soleil & siestes dans de beaux patios sévillans


Pour qui ?

Pour qui ? Exclusivement destinée aux femmes — celles qui se sentent vidées, inflammées, déconnectées de leur corps. Cette retraite est une invitation à se reconnecter à soi, à apprendre à manger pour se soigner, et à repartir rayonnante.

Ces images reflètent l'esprit et l'ambiance de la retraite. Certaines ont été prises lors de précédentes éditions, d'autres sont sélectionnées pour leur proximité avec l'expérience vécue sur place.

Ton prochain souffle de liberté n'attend que toi,

Ne laisse pas quelqu'un d'autre prendre ta place.

Jour par jour

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Questions fréquentes

Faut-il être très sportif pour participer ?
+
Pas du tout. Les séances de Cross Training et de mobilité sont adaptées à tous les niveaux — l'objectif est de bouger ensemble et de progresser à son rythme, pas de performer. Si tu pratiques déjà une activité régulière (JJB, fitness, yoga…), tu seras parfaitement à l'aise.

Préréservation

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Informations clés
📅
Dates
25 – 30 Sep. 2027
Durée
3 nuits / 4 jours
📍
Lieu
Séville, Espagne
👥
Groupe
Max 10 personnes
Au programme
PilatesDétox douceVitalité féminineSoin & Ressourcement

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Total estimé
500 CHF
Hébergement · petit-déj. · programme · transferts
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Total estimé500 CHF
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Woman doing the yoga

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Une immersion sport bien-être qui allie dépassement physique, nature et vraies rencontres, pour un voyage qui vous reconnecte à votre corps et aux autres, durablement.

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