Retraite Reset énergie

Bali · Dépasse-toi, respire, reconnecte

Repousse tes limites le matin. Relâche tout le soir.

A propos de cette retraite

Bali, Indonésie

Yoga doux · Cross Training · Massages balinais · Alimentation saine & locale · Ateliers respiration · Pilates · Temps libre temples & cascades

Français / Anglais

12

personnes max · Édition premium

ri

1 370 CHF

-

1 490 €

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Au cœur de Bali, l'effort rencontre l'essentiel

Cette retraite est faite pour celles et ceux qui aiment bouger à travers le sport Cross Training, le yoga mouvement et qui ont besoin d'un cadre pour vraiment décompresser et vivre une expérience pleinement. Entre rizières, temples et plages à couper le souffle, le corps reste actif, l'esprit se pose enfin.

Ce qui vous attend

  • Yoga doux & stretching afin d'améliorer la souplesse et la mobilité

  • CrossFit, cross-training et renforcement fonctionnel adaptés à tous les niveaux.

  • Méditation guidée en pleine nature

  • Massages balinais et soins bien-être traditionnels

  • Alimentation saine et locale, fruits tropicaux, plats colorés

  • Activité surprise dans un lieu paradisiaque

  • Ateliers respiration pour libérer les tensions

  • Temps libre pour explorer les temples, les marchés, les cascades

Pour qui ?

Pour toutes celles et ceux qui aiment bouger, se dépenser et profiter de la nature — et qui veulent aussi des vrais moments de détente et de reconnexion. Accessible à tous les niveaux sportifs, sans pression de performance.

🏋️ Amoureux du sport & du mouvement🌺 Reconnexion & détente🧘 Yoga & mobilité💦 Récupération réelle✨ Ouvert à tous les niveaux

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🌴 Tarif early bird -15% jusqu'au 31 juillet pour Retraite Bali, 15-22 novembre 2026

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Ces images reflètent l'esprit et l'ambiance de la retraite. Certaines ont été prises lors de précédentes éditions, d'autres sont sélectionnées pour leur proximité avec l'expérience vécue sur place.

Ton prochain souffle de liberté n'attend que toi,

Ne laisse pas quelqu'un d'autre prendre ta place.

Jour par jour

J1
Jour 1 — Arrivée & atterrissage
Accueil à la villa, installation, briefing de la semaine. Premier coucher de soleil ensemble, soirée libre.
J2
Jour 2 — Premier réveil, première intensité
Cross Training au lever du jour suivi d'un petit-déjeuner sain et local. L'après-midi, yoga doux pour relâcher les muscles fraîchement réveillés.
J3
Jour 3 — Mobilité & respiration
Atelier mobilité essentielle pour les sportifs, suivi d'un travail de respiration guidée. Temps libre l'après-midi pour explorer les environs.
🎁
Jour 4 — Surprise du séjour 🎁
Une journée entière pensée pour vous surprendre, loin de la routine du programme. On ne vous dit rien de plus — laissez-vous porter.
J5
Jour 5 — Pousse plus fort
Séance Cross Training plus intense le matin. L'après-midi, massage balinais pour une vraie récupération du corps.
J6
Jour 6 — Culture & silence
Visite d'un temple, immersion dans la culture balinaise. Le soir, méditation guidée et moment de silence partagé.
J7
Jour 7 — Dernier effort, première gratitude
Dernière séance sportive collective du séjour, suivie d'un atelier alimentation saine et locale. Soirée de clôture en groupe.
J8
Jour 8 — Départ
Petit-déjeuner libre, derniers instants à la villa, transferts vers l'aéroport.

Questions fréquentes

Faut-il être très sportif pour participer ?
+
Pas du tout. Les séances de Cross Training et de mobilité sont adaptées à tous les niveaux — l'objectif est de bouger ensemble et de progresser à son rythme, pas de performer. Si tu pratiques déjà une activité régulière (JJB, fitness, yoga…), tu seras parfaitement à l'aise.

🌴 Tarif early bird -15% jusqu'au 31 juillet pour Retraite Bali, 15-22 novembre 2026

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💳Paiement en 3x sans frais disponible457 CHF × 3
Bali · Dépasse-toi, respire, reconnecte
12 places restantes
Informations clés
📅
Dates
15 – 22 Nov. 2026
⏱
Durée
7 nuits / 8 jours
📍
Lieu
Bali, Indonésie
👥
Groupe
Max 12 personnes
Au programme
Yoga douxCross TrainingMassages balinaisAlimentation saine & localeAteliers respirationPilatesTemps libre temples & cascades

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Total estimé
1 370 CHF
Hébergement · petit-déj. · programme · transferts
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Chambre individuelle
+370 CHF
Ajouter le vol aller-retour
Départ Genève ou Paris
+840 CHF
Prix de base (vol non inclus)1 370 CHF
Total estimé1 370 CHF
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