Partir seul·e en retraite : ce que personne ne vous dit
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Coach bien-être et nutrition

La majorité de nos participant·es viennent seul·es. Voici pourquoi c'est souvent la meilleure façon de vivre une retraite et pas la plus intimidante.
Réserver seul·e fait souvent plus peur que réserver à deux ou entre amis. Pourtant, dans nos retraites, c'est la situation la plus fréquente et généralement celle qui donne les expériences les plus marquantes.
Pourquoi venir seul·e change tout
Quand vous voyagez avec un·e ami·e ou votre partenaire, vous restez naturellement dans votre bulle. Seul·e, vous êtes plus disponible pour aller vers les autres et le format de nos groupes (10 à 16 personnes maximum selon les retraites) est justement pensé pour que ces rencontres se fassent naturellement, sans effort de votre part.
Beaucoup de participant·es nous disent repartir avec un vrai groupe d'ami·es, parfois plus proche que des relations construites sur des mois. Une semaine intense, partagée, loin du quotidien, crée des liens différents de ceux qu'on tisse habituellement sans les couches sociales qu'on porte au travail ou dans son cercle habituel.
Le profil type de nos voyageur·euses solo
Contrairement à une idée reçue, ce ne sont pas majoritairement des personnes jeunes et célibataires. On accueille autant de trentenaires en pause professionnelle, de quarantenaires qui s'offrent une parenthèse loin de la famille, que de personnes en reconversion ou en transition de vie. Le point commun n'est pas l'âge ou la situation — c'est l'envie de se retrouver, sans avoir à gérer les attentes d'un·e accompagnant·e.
Et si je n'ai pas envie de socialiser en permanence ?
Ce n'est pas un camp de vacances où il faut être avec tout le monde à chaque instant. Les temps libres existent, et personne ne vous obligera à participer à tout. Vous pouvez très bien alterner moments de groupe et moments pour vous lire seul·e au bord de la piscine, partir marcher sans personne, ou simplement observer sans participer à une activité collective.
Comment se passent les repas et les chambres en solo
Les repas sont pris ensemble, à table commune, c'est souvent le moment où les échanges démarrent naturellement, sans avoir à "faire l'effort" d'engager la conversation. Côté hébergement, vous êtes généralement logé·e en chambre partagée avec une autre personne du même sexe si vous ne précisez pas de préférence, sauf si vous optez pour l'option chambre individuelle.
Une chambre individuelle, si vous préférez
Si l'idée de partager une chambre vous freine, l'option chambre individuelle est disponible sur la plupart de nos retraites, moyennant un supplément. Vous n'avez pas à choisir entre solo et intimité vous pouvez avoir les deux : voyager seul·e tout en ayant votre propre espace le soir.
Foire aux questions
Est-ce que je vais me sentir exclu·e si tout le monde se connaît déjà ?
Non, la quasi-totalité des participant·es ne se connaissent pas avant d'arriver. Personne n'a "l'avantage" d'être déjà intégré·e.
Comment se passe le premier jour, le moment le plus intimidant ?
L'arrivée est pensée pour désamorcer la gêne : installation, découverte des lieux, premier repas ensemble sans activité formelle imposée. Le groupe se soude naturellement dès les premières 24 heures.
Puis-je demander à être avec des personnes de mon âge ou de ma nationalité ?
Les groupes sont volontairement mixtes en âge et en origine, c'est justement ce qui rend les rencontres plus riches que dans son cercle habituel.
Découvrez nos prochaines retraites et rejoignez un groupe qui, dans quelques mois, sera peut-être devenu bien plus que ça.